《東張西望》林希靈試ABC果汁減肥醫好便秘 「最誇張一星期只係去到一次」

「靚女都要大便呀！」這句說話經常形容每個人都有貼地的一面，昨晚《東張西望》靚女主持林希靈竟然大方分享自己的便秘問題，事緣她獲委派試用網上流傳的「ABC果汁減肥法」，這種「ABC果汁」源自韓國綜藝節目，A代表蘋果、B代表紅菜頭、C則是甘筍，三種蔬果打成汁替代早餐，午餐和晚餐份量如常，維持平日的運動量，有指能夠成功減肥，有成功人士更在3星期內腰圍減足11cm，連社交平台都有不少人追隨。

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(圖片：《東張西望》電視截圖)

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(圖片：《東張西望》電視截圖)

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(圖片：《東張西望》電視截圖)

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(圖片：《東張西望》電視截圖)

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(圖片：《東張西望》電視截圖)

主持林希靈親自試飲，連續7日的早餐都換成ABC果汁，她試飲時稱飲品非常甜美，而且很濃稠，感覺很飽肚。事隔一星期後看看成效如何，結果，希靈的腰圍冇減反增0.2cm，肚腩減了1cm，不過體重減輕0.3公斤。營養師分析相信最大機會是排便而導致有這個效果，希靈說：「我有幾嚴重便秘問題，有時一星期先去到一次廁所，飲咗ABC果汁之後，七日去到五次廁所。」不少網友大讚希靈大方，就算便秘問題都大方分享，夠晒貼地冇靚女包袱。

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(圖片：《東張西望》電視截圖)

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(圖片：《東張西望》電視截圖)

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(圖片：《東張西望》電視截圖)

希靈接受《晴報》電話訪問，她表示：「係啊，我同好多女仔一樣，都有便秘問題。生理期前後，甚至有時趕住要拍攝，急嘅時候又冇得去，久而久之就越黎越冇得去。最誇張試過一個星期只係去到一次，好崩潰。去唔到廁所，個肚就谷到好漲。身邊朋友都話我個肚脹到好似有咗BB。當然太耐去唔到大便，皮膚狀態都會比較差，容易出暗瘡。」她表示過去試過食乳酸菌、乳酪、不同食療等等，多數都治標不治本，好快打回原形。她說：「今次試飲ABC果汁一個星期，第一日已經成功去到廁所，飲完一星期後，我已經成功解決咗困擾我多年的便秘問題。雖然磅數沒有太大落差，但能夠去到廁所，對我來說簡直就是福音。」

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(圖片：《東張西望》電視截圖)

問到這個方法有沒有副作用？希靈表示：「ABC果汁唔太飽肚。飲完15分鐘已經開始肚餓。測試一星期，基本上每日都會餓到個肚打鼓，試過做緊訪問，個嘉賓都問我係咪好肚餓。因為太餓，所以午餐係反而食多咗。」

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(圖片：林希靈IG）

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(圖片：林希靈IG）

責任編輯：楊安莉